Bienestar

Ansiedad generalizada

Ansiedad generalizada

Si su ansiedad es tan intensa que teme constantemente que vaya a ocurrir algo terrible, puede padecer un trastorno de ansiedad generalizada. La abreviatura GAD, derivada del término inglés «generalised anxiety disorder» (trastorno de ansiedad generalizada), puede utilizarse para esta enfermedad. ¿Cómo se manifiesta el trastorno de ansiedad generalizada? Si se padece ansiedad generalizada, puede …

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Tipos de ansiedad

Tipos de ansiedad

En la psicología doméstica, la ansiedad se diferencia en dos tipos de ansiedad principales: la ansiedad personal y la situacional La ansiedad personal es la disposición (actitud) de una persona a experimentar miedo y ansiedad ante una amplia gama de fenómenos subjetivamente significativos. La ansiedad de la personalidad es un rasgo básico de la personalidad …

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Habitos de vida saludable

Hábitos de vida saludable que debes empezar a practicar desde ahora.

Hábitos de vida saludable. Llevar una vida saludable implica mucho más que mantenerse alejado de algunas enfermedades, y agregar o quitar algunos alimentos a nuestra dieta. Resulta que la OMS tiene una definición bastante clara de lo que es mantener una vida saludable, y esta implica un bienestar mental, social y, por supuesto, físico, porque …

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